Hvordan ser det ut i praksis?
I alle tilfeller starter vi samarbeidet med en gratis og uforpliktende telefonsamtale. Under samtalen forklarer jeg hvordan prosessen foregår, vurderer om hypnose kan være en egnet metode for å løse det aktuelle problemet, og svarer på eventuelle spørsmål :)
En sesjon varer opptil 2,5 time. Timene foregår i en trygg og vennlig atmosfære. Klienten forblir bevisst hele tiden, er aktivt involvert i prosessen, beholder full kontroll over egne valg og husker alt etter møtet.
Prisliste
Hva koster hypnoterapi?
Hva kan man jobbe med i hypnose?
I hypnose kan man arbeide med problemer av psykisk og psykosomatisk art. Hva betyr det? Psykiske problemer er alt som "lever i hodet vårt". Når psykiske problemer begynner å gi fysiske symptomer, her snakker vi om psykosomatikk. Det er kjent at kronisk stress eller depresjon senker immunforsvaret vårt eller forårsaker muskelspenninger og smerter (vanligvis i rygg, nakke og skuldre). I tillegg til å nøytralisere de nevnte problemene, er hypnose også et fantastisk verktøy for å forbedre livskvaliteten eller gi personlig utvikling. Spekteret av emner som kan jobbes med ved hjelp av hypnose er enormt, så hvis du lurer på om hypnoterapi vil hjelpe i ditt tilfelle, er du velkommen til å ta kontakt :)
Hvis du ønsker å forstå hele mekanismen bedre, inviterer jeg deg til å lese innlegget "Hva er hypnose?"
Ofte stilte spørsmål
Er hypnose trygt?
Ja. Ingen av elementene i hypnoterapi utgjør en fare for helsen.
Kan alle bruke hypnose?
Ja. Alle kan bli hypnotisert og alle kan bruke hypnose. Hypnose brukes vanligvis ikke hos personer med intellektuelle funksjonshemninger, alvorlige personlighetsforstyrrelser eller psykose.
Har en hypnoterapeut taushetsplikt?
Ja :) Yrkesetikk, inkludert taushetsplikten, står i første rekke innen hypnoterapi :)
Hvordan forberede meg til en sesjon?
Før sesjon er det lurt å kle seg komfortabelt. Absolutt ingen alkohol, narkotika eller andre rusmidler skal være involvert. Hvis du er under psykoterapi, medisinsk behandling eller tar sterke medisiner, bør du informere om dette før samarbeidet starter.
Er hypnoterapi og psykoterapi det samme?
Nei, men mange psykoterapeuter bruker hypnose i praksisen sin.
