Hvordan foregår en sesjon?
Med bevisstheten om at hver av oss er forskjellige, er det svært viktig for meg med en individuell tilnærming. I min praksis er det viktig for meg at alle forstår prosessen og får mest mulig ut av hypnosen. Derfor starter jeg alltid samarbeidet med en trenings- og rekreasjonssesjon, der vi:
-diskuterer problemet som skal nøytraliseres;
-forklarer nøyaktig hva hypnose er;
-utfører noen enkle øvelser som lek for å illustrere hvordan prosessen ser ut;
-etter forklaring og øvelser, hvis personen er klar, gjennomfører vi en rekreasjonshypnosesesjon - dette er en svært hyggelig tilstand der personen i dyp mental avslapning opplever valgte positive følelser og hendelser fra sitt liv (på forespørsel kan vi til og med besøke en tidligere inkarnasjon:)).
Under det første møtet basert på intervjuet, etablerer vi en individuell plan og den endelige prisen for hele terapien.
Prisliste
Hva koster hypnoterapi?
Hva kan man jobbe med i hypnose?
I hypnose kan man arbeide med problemer av psykisk og psykosomatisk art. Hva betyr det? Psykiske problemer er alt som "lever i hodet vårt". Når psykiske problemer begynner å gi fysiske symptomer, her snakker vi om psykosomatikk. Det er kjent at kronisk stress eller depresjon senker immunforsvaret vårt eller forårsaker muskelspenninger og smerter (vanligvis i rygg, nakke og skuldre). I tillegg til å nøytralisere de nevnte problemene, er hypnose også et fantastisk verktøy for å forbedre livskvaliteten eller gi personlig utvikling. Spekteret av emner som kan jobbes med ved hjelp av hypnose er enormt, så hvis du lurer på om hypnoterapi vil hjelpe i ditt tilfelle, er du velkommen til å ta kontakt :)
Hvis du ønsker å forstå hele mekanismen bedre, inviterer jeg deg til å lese innlegget "Hva er hypnose?"
Ofte stilte spørsmål
Er hypnose trygt?
Ja. Ingen av elementene i hypnoterapi utgjør en fare for helsen.
Er hypnoterapi og psykoterapi det samme?
Nei, men mange psykoterapeuter bruker hypnose i praksisen sin.
Kan alle bruke hypnose?
Ja. Alle kan bli hypnotisert og alle kan bruke hypnose. Hypnose brukes vanligvis ikke hos personer med intellektuelle funksjonshemninger, alvorlige personlighetsforstyrrelser eller psykose.
Hvordan forberede meg til en sesjon?
Før sesjon er det lurt å kle seg komfortabelt. Absolutt ingen alkohol, narkotika eller andre rusmidler skal være involvert. Hvis du er under psykoterapi, medisinsk behandling eller tar sterke medisiner, bør du informere om dette før samarbeidet starter.
